Giảm cân ngay tại nhà với mật ong và chanh tươi

Mật ong  ngoài công dụng làm đẹp, làm đồ uống ngon thì chắc chắn ai đó cũng biết nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chỉ cần một chút pha chế và sử dụng hợp lý thì bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ đó.Dưới đây mình xin chia sẻ cách giảm cân bằng mật ong cho mọi người tham khảo.

Xem thêm : Giảm cân hiệu quả bằng 5 loại thực phẩm

1. Giảm cân bằng mật ong và chanh

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, các bạn có thể uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm cân bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn đồ nhiều chất béo có hại như đồ ăn nhanh, nước uống có ga.
2. Giảm cân bằng mật ong và quế
 
Một công thức hữu ích khác bạn có thể sử dụng : pha bột quế với mật ong và nước ấm.
Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống khi dạ dày của bạn trống rỗng. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Chúc các bạn thành công với phương pháp giảm cân bằng mật ong nhé !

You can leave a response, or trackback from your own site.